STEPPING STONE
Inneres Wohlbefinden
Ein kleiner Raum im Grünen, auf dem Campingplatz und ganz nah am Meer, wo man entschleunigen und in sich hineinhorchen kann. Hier findet man Ruhe, atmet tief durch und fühlt sich in Harmonie mit der Natur. Ein stiller Garten, in dem man Yoga machen, meditieren oder einfach nur sein kann.
Warum entschleunigen und in sich hineinhorchen?
Um die Stille zu hören
Der Garten liegt abseits des Lärms des Campingplatzes. Hier hört man nur die Blätter, die sich langsam in der leichten Brise bewegen, und die eigenen Schritte im Gras.
Um besser zu atmen
Zwischen den Bäumen ist die Luft frisch und duftet, besonders in den frühen Morgenstunden, nach Küstenkiefern. Im Garten kann man spazieren gehen, sich setzen, die Augen schließen und in seinem eigenen Tempo bewusst atmen
Um präsent zu sein
In diesem stillen Raum kann man etwas Gelassenheit finden und die Gedanken freiwerden lassen. Der Kontakt mit der Natur bringt neue Energie für Körper und Geist, hilft, auch nur für kurze Zeit abzuschalten, und lässt einen sich erneuert fühlen
Ein Ort, um den eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Manchmal genügt es, einen Moment innezuhalten. Hier verlangsamt sich die Zeit und der Garten wird zu einem Ort, an dem Sie Ihrem Atem lauschen, Gedanken loslassen und sich ganz sich selbst widmen können.
Eine Einladung zum Innehalten
Im Garten kann man Yoga praktizieren, sich dehnen oder einfach still sitzen. Es gibt Raum, um Bewegung mit anderen zu teilen, aber auch, um allein zu sein und zu meditieren.
“Es liegt in der Natur der Welt, dass alle Dinge einen Rhythmus suchen und in diesem Rhythmus eine Art Frieden finden.”
Robin Hobb
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